如何在 iOS 17/16/15 升級之前回復和備份 iPhone
Barbara Wagner / 2023-08-25 / iPhone 數據
如果您有意願升級到Apple新的iOS 17，則在升級之前應考慮一些重要事項，例如：iPhone備份和還原。眾所周知，我們在iPhone和iPad上保存了大量個人資料，如聯絡人，照片，訊息，帳戶密碼等。備份這些寶貴的資料對於避免資料丟失和外洩非常重要。在本文章中，我們分享了幾種在升級到iOS 17之前備份iPhone資料的方法，以及有關如何將iPhone從iOS 17復原到16或從iOS 16復原到iOS 15的操作（如果有降級需求）。
第1部分：在更新iOS 17之前備份iPhone或iPad的資料
備份iPhone、iPad或iPod touch有很多種方法，我們將詳細說明最熱門的前3種。
方法1.使用iTunes做iPhone備份及iPad備份
iTunes是備份iOS裝置的最常見工具。只需將您的iPhone或iPad連接到電腦並啟動iTunes，到「摘要」 > 「備份」，按下「立即備份」以備份裝置中的所有資料。
方法2.在更新iOS 17之前使用iCloud備份iPhone / iPad
要將iPhone備份到iCloud，找到「設定」 > 「Apple ID」 > 「iCloud」 > 「iCloud備份」，打開iCloud備份，當您的裝置連接到Wi-Fi時，它將會開始自動備份您的iPhone。
在iTunes和iCloud中備份iPhone / iPad的傳統方法既方便又簡單，您可以在升級到iOS 16後復原資料。然而，這兩種備份方法還是有一些缺點，他們都會覆蓋裝置中的所有資料，並且iCloud的可用儲存空間有限，只有5 GB，對我來說，儲存數千張照片遠遠不夠用。因此，我將推薦另一種使用第三方工具備份iPhone的方法 - Tenorshare iCareFone。
方法3.Tenorshare iCareFone：靈活且有選擇地做iPhone備份及iPad備份
Tenorshare iCareFone 是一款專為Windows和Mac設計的桌面軟體。有了它，
將iOS裝置連接到電腦，然後啟動Tenorshare iCareFone。選擇Tenorshare iCareFone中的備份和還原功能，您可以在更新到iOS 16之前選擇要備份的資料類型。
現在，您可以繼續安心的升級到iOS 17。儘管iOS 17帶來了許多很棒的新功能，但對於安裝iOS 17測試版的人，同時也捎來一些新問題。如果您不喜歡新的iOS 17測試版或iOS 17，則可以將iPhone從iOS 17復原到iOS 16備份。
第2部分：如何將iOS 17復原（降級）到iOS 16
有兩種方法可以將iOS 17復原到iOS 16。
方法1.從iOS 16備份復原iPhone
由於我們已經在iOS 17升級之前建立了備份，現在您可以將iPhone連接到iTunes，找到「摘要」 > 「備份」 > 「還原備份」...，選擇最新的備份檔並按下「還原」以復原所有備份檔。該過程完成後，您的iPhone將從iOS 17返回到iOS 16，並且所有資料依然完好無缺。
此外，您可以從Tenorshare iCareFone中的做iPhone備份還原，正如我所測試的那樣，它更快且更容易。
方法2.將iOS 17降級到iOS 16，然後從iOS 16備份還原
此方法需要兩個步驟才能將iOS 17備份降級到16備份。首先，您可以將iPhone / iPad從iOS 17降級到15，此過程將從您的裝置中卸載iOS 17，在過程中您的資料可能會丟失。（相關閱讀： 如何從 iOS 16測試版成功降級到iOS 17而不會卡住或出現錯誤)
在iOS降級後，您現在可以使用之前在iTunes，
結論
我們介紹了在升級iOS 16之前備份和復原iPhone / iPad的不同方法。無論您是要安裝iOS 17測試版，還是等到今年秋季的正式版本，我們建議您在進行重大升級之前做好充分的準備。