iPhone文件與資料刪除！4招釋放隱藏空間全攻略

1. 在 iPhone 上儲存文件與資料的常見應用程式

許多 Apple 內建應用程式都會產生文件與資料，包括 iMessage、郵件、Safari、照片、備忘錄、Podcast、檔案應用程式、Apple News、Apple Music 等。一些第三方應用程式也會儲存文件與資料，這些應用程式包括 Instagram、Facebook、Netflix、YouTube、Apple TV、Google Drive、OneDrive、Kindle、Adobe Acrobat Reader 等。

2. 手動從 iPhone 應用程式移除文件與資料

我們知道文件與資料項目無法直接點選應用程式刪除，但您可以嘗試清除已下載的檔案、聊天記錄、媒體檔案、錄音等。要執行此操作，請選擇一個應用程式作為清理目標並開啟它，手動清除相關檔案。

3. 如何透過設定在 iPhone 上刪除資料和文件

了解如何在 iPhone 上刪除資料和文件的最簡單方法之一就是透過設定。

• 啟動 iPhone 設定，然後點選「一般」圖示。

• 點選「使用情況」按鈕，然後點選「管理儲存空間」圖示。點選在您的 iOS 裝置上佔用較多儲存空間的應用程式名稱。接下來，您需要點選「清除資料」按鈕，從 iPhone 刪除不需要的文件與資料。

  

4. 如何透過清除應用程式快取和 Cookie 在 iPhone 上刪除文件與資料

您也可以透過刪除應用程式，然後重新安裝應用程式來刪除 iPhone 上的文件與資料。

• 長按主畫面上的應用程式按鈕，然後選擇「移除 App」按鈕。

• 點選「刪除」按鈕以刪除期待已久的資料。接下來，您需要前往 App Store，然後再次安裝應用程式以查看效果。安裝應用程式後，您可以檢查重新安裝的應用程式中的文件與資料，您會看到顯著的差異。

  

5. 如何透過刪除應用程式並重新安裝來刪除 iPhone 文件與資料

iOS 裝置上不需要且令人煩惱的快取檔案可能會佔用 iPhone 上的大量空間。因此，您可以清除 iPhone 上的快取檔案以刪除文件與資料。這樣做有助於清除 iPhone 上的大量儲存空間，這將幫助您在 iPhone 上儲存新檔案。

請按照以下指南了解如何透過清除應用程式快取和 Cookie 來刪除 iPhone 上的文件與資料。

• 啟動 iPhone 設定後，您需要選擇「iPhone 儲存空間」。

• 稍等片刻以載入應用程式，然後您需要找到您希望刪除或解除安裝的應用程式。點選「卸載 App」按鈕後，您將能夠刪除應用程式快取和 Cookie，讓您清除 iOS 裝置上的大量儲存空間。

  

額外提示：如何復原 iPhone 文件與資料

如果在從 iPhone 刪除資料和文件後，您想要取回資料和文件，Tenorshare UltData 資料復原將會派上用場。這是一種高效的方法來復原 iPhone 上遺失的資料，而且由於它提供快速的掃描速度，因此不需要花費很長時間來復原 iPhone 上遺失的資料。

功能特色

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• 易於管理的使用者介面：提供易於管理的使用者介面。
• 支援所有 iPhone 版本：支援所有 iPhone 版本。
• 復原超過 35 種類型的資料：讓您復原超過 35 種類型的資料。
• 最高的復原成功率：提供最高的復原成功率。
• 出色的資料預覽功能：提供出色的資料預覽功能。

如何透過 Tenorshare UltData 資料復原來復原已刪除的資料和文件？

總結

如果您正在努力了解如何在 iPhone 上刪除文件與資料，這篇文章可能會相當有幫助。我們列出了絕佳的方法來幫助您刪除 iPhone 上令人煩惱的文件與資料，讓您能夠清除 iPhone 上的額外儲存空間。

如果您想復原已刪除的文件與資料，Tenorshare UltData 資料復原是最好的第三方資料復原軟體。使用此工具，您可以復原超過 35 種類型的資料，而且在復原遺失的資料時，它往往能保留資料的品質。

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• 支援最新的 iOS 26、iPhone 17 系列以及 iPadOS 26。