iPhone 關 5G 要怎麼關，iPhone 5G 設定近期再次受到關注。截至目前，5G 覆蓋範圍雖然持續擴大，但仍有不少用戶面臨耗電變快、在地下或行動時訊號不穩等問題。尤其在台北等都會區，5G 支援範圍逐漸完善，但也因為5G 與 4G（LTE）頻繁切換導致 iPhone 耗電增加，進而影響電池續航的情況也時有所聞。
本篇將帶你一步步了解如何操作 iPhone 關5G。同時也會整理iPhone 5g 設定關閉優缺點，以及實際能省下多少電量等實用資訊。值得一提的是，即使在 iOS 18 以上版本，操作方式也沒有太大變動，新手也能輕鬆完成設定。此外，本文也會說明雙卡（Dual SIM）與 eSIM 的設定方式，如果你希望提升訊號穩定性，可參考本篇教學。
Part1. 為什麼大家都選擇關閉 iPhone 5G 設定？
近年來，是否應該進行 iPhone 關閉 5G以及iPhone 關閉 5G 能省多少電的討論明顯上升。雖然 5G 主打高速與大容量，但在實際使用情境中，不少用戶仍感受到其缺點。
1.1 iPhone 關 5G的主要原因
① iPhone 耗電量較高
開啟 5G 時，相較於 4G（LTE），耗電量可能增加約 20～30%。特別是在訊號不穩定的環境下，iPhone 會持續搜尋 5G 訊號，導致電量消耗更快。不少測試也顯示，一天內電量差異可能超過 10%。
② 訊號有時不穩定
在捷運、室內或移動中，5G 與 4G（LTE）之間會頻繁切換。這種切換可能導致延遲或短暫斷線，也讓不少用戶覺得「明明是 5G 卻變慢」。
③ 容易增加數據用量
由於 5G 速度更快，App 背景更新與自動下載更頻繁，容易在不知不覺中消耗更多行動數據（流量）。
1.2 iPhone 關 5G,的優點
- 提升電池續航（適合外出或長時間使用）
- 連線更穩定，體感速度更一致
- 搭配低耗電模式效果更佳
1.3 iPhone 關 5G,的缺點
- 觀看高畫質影片或下載大型檔案時速度較慢
- 部分 5G 專屬服務可能無法使用
iPhone 預設為「5G 自動（5G Auto）」模式，會依情況切換 5G 與 4G。但若你更重視續航與穩定性，建議改為「LTE（4G）」固定模式，效果會更明顯。
Part2. iPhone 關 5G 教學｜iPhone 17/16/14/13等全機型適用・1 分鐘完成
在 iPhone 12 之後的機型中，關閉 iPhone 5G的操作其實非常簡單，只需不到 1 分鐘即可完成，即使是新手也能輕鬆設定。那iPhone怎麼5G改4G?
2.1 關閉 5G（切換為 4G）操作步驟
- 打開「設定」App，點選「行動服務」。
- 選擇目前使用的 SIM 卡。
※若為雙卡或 eSIM，請選擇對應門號 - 點選「行動數據選項」。
- 進入「語音與數據」，選擇「LTE（4G）」。
→ 設定完成後，狀態列中的「5G」圖示會消失，即表示已成功關閉。
2.2 各種網路模式差異（5G / LTE 比較）
- 5G 自動（預設）
根據情況自動切換 5G 與 4G，兼顧效能與省電。 - 5G 開啟（5G On）
優先使用 5G，速度最快但耗電較高。 - LTE（4G）【關閉 5G】
完全停用 5G，最省電且連線穩定。
- 雙卡（Dual SIM）需分別設定
- eSIM 亦可使用相同步驟關閉 5G
- 可開啟再關閉飛航模式以立即套用設定
Part3. iPhone 關 5G如何確認？& iPhone 省電小技巧
「我已經把 iPhone 的 5G 關掉了，但真的有成功嗎？」不少人都會有這樣的疑問。以下將教你如何快速確認 5G 是否已關閉，並分享幾個讓電池更耐用的小技巧。
3.1 如何確認 5G 已關閉（快速檢查）
- ① 查看狀態列：如果螢幕右上角的網路顯示由「5G」變成「4G」或「LTE」，代表 5G 已成功關閉。
- ② 使用測速 App：若想確認網速，可使用 Speedtest 等工具進行測試。在多數台灣都會區，即使關閉 5G，4G（LTE）通常也能提供穩定且足夠快速的網路體驗。
3.2 讓 iPhone 更省電的實用技巧
除了關閉 5G，搭配以下設定能進一步延長電池續航：
- 開啟「低耗電模式」
- 限制背景 App 重新整理
- 優先使用 Wi-Fi（例如在家或辦公室）
關閉 5G 並不會影響 Wi-Fi 的使用速度，因此日常使用幾乎不受影響。如果你希望在外出時降低耗電，建議採用「LTE（4G）固定＋低耗電模式」的組合。對於覺得 iPhone 掉電過快的用戶，這樣的設定通常能帶來明顯改善。
實用篇：iOS 異常 iPhone耗電過快？一鍵修復
如果你已經關閉 5G，但仍覺得 iPhone 電量消耗過快，有可能是 iOS 系統異常（Bug）造成。特別是在系統更新後或使用測試版時，裝置可能出現不正常耗電的情況。
這種情況下，建議可以使用 iOS 系統修復工具Tenorshare ReiBoot來解決問題。
ReiBoot 是一款可在不刪除資料的情況下，修復 iPhone / iPad 系統問題的專業工具。
- iPhone 電池異常耗電
- 系統卡頓、當機或無回應
- 黑畫面、白畫面、卡在蘋果 Logo（開機循環）
- iOS 更新後出現異常問題
操作簡單，即使是新手也能輕鬆完成修復。
適合使用對象
- 關閉 5G 後仍無法改善耗電問題
- iPhone 變慢、發熱明顯
- iOS 更新後問題變多
- 在電腦上安裝並啟動 ReiBoot，點擊「開始」。
- 使用原廠傳輸線連接 iPhone，選擇「標準修復」。
- 確認韌體資訊後，點擊「下載」。
- 點擊「開始標準修復」，系統會自動修復並重新啟動裝置。
iPhone 關 5G、iPhone 5G 設定等更多常見問答
5G 要一直開著嗎?
不一定需要一直開啟。iPhone 預設為「5G 自動」，會在需要高速時才啟用 5G，以兼顧效能與電池續航 。如果你常遇到耗電快或訊號不穩的情況，可以改為使用 LTE（4G）來提升穩定性與省電效果。
iPhone怎麼開啟5G?
前往「設定」＞「行動服務」＞「行動數據選項」＞「語音與數據」，選擇「5G 開啟」或「5G 自動」即可。若選擇「5G 開啟」，在有訊號時會優先使用 5G，但相對會增加耗電。
iPhone幾代開始有5G? iPhone 5G 手機有哪些？
iPhone 自 iPhone 12 系列開始支援 5G，之後的 iPhone 13、iPhone 14、iPhone 15 以及更新機型皆支援 5G 網路。前提是需搭配支援 5G 的電信業者與資費方案。
iPhone 為什麼沒有顯示5G?
若沒有顯示 5G，常見原因包括：未在 5G 覆蓋範圍內、電信方案不支援 5G、設定未開啟 5G，或暫時訊號不穩。可確認是否已啟用 5G 並嘗試開關飛航模式，或聯絡電信業者確認服務狀態。
iPhone 4G / 5G 切換捷徑如何設定
目前 iPhone 並沒有內建「一鍵切換 4G / 5G 的捷徑」，需要透過「設定」手動調整。不過可以利用「捷徑 App」或「自動化」快速跳轉至行動數據設定頁，或搭配控制中心與低耗電模式來間接控制（低耗電模式會限制 5G 使用）。
總結
本文介紹了iPhone 關閉 5G 的方法、優缺點，以及實用的省電技巧。即使在 2026 年，5G 在某些情境下仍可能導致耗電增加或連線不穩。透過關閉 5G，許多使用者都能有效改善續航與使用體驗。
特別是在外出時，建議使用「LTE＋低耗電模式」的組合。如果調整設定後仍無法改善，則可能是 iOS 系統問題，建議可使用 Tenorshare ReiBoot 進行修復，讓你的 iPhone 恢復最佳狀態。
