傳錯訊息給老闆，或是想整理和前任的對話紀錄？在日常生活中，我們總有需要執行Messenger刪除訊息的時刻。這篇文章將為您提供最完整的圖解教學，說明如何刪除單則訊息或整個聊天室，更重要的是，如果不小心誤刪了，我們還會教您補救的關鍵方法！
一、在應用程式將Messenger刪除訊息
大部分人最常使用的就是手機上的Messenger App，讓我們來看看幾種不同的Messenger刪除訊息情境。
Messenger刪除聊天室訊息
如果您想將整個對話從您的聊天列表中移除：
打開Messenger App。
在您想刪除的聊天室上，向左滑動（iOS）或長按（Android）。
點擊「刪除」選項，並再次確認即可。
請注意，這只會從您這邊刪除Messenger對話，對方的紀錄依然存在。
Messenger刪除單方訊息
如果您只想刪除對話中的某一則訊息，且不影響對方：
在聊天室中，長按您想刪除的那則訊息。
在跳出的選單中選擇「移除」。
接著點選「從你這邊刪除」。這樣一來，Messenger對話刪除後只會從您的視野中消失。
Messenger刪除雙方訊息（10 分鐘內）
這是大家俗稱的「收回」功能，在傳送後的短時間內，可以將訊息從雙方對話中移除：
同樣長按您剛傳出去的訊息。
點擊「移除」。
這次請選擇「對所有人移除訊息」。完成後，雙方都會看到「你已取消傳送一則訊息」的提示，這是個很重要的Messenger刪除訊息技巧。
二、Messenger刪除訊息復原
當您執行了「為你移除」或刪除整個Messenger對話後，官方基本上沒有提供復原管道。這時，您需要的是專業的資料救援工具Tenorshare UltData，即使您已經將Messenger對話刪除，這些資料的碎片仍可能殘存在手機的深層儲存空間中。
Tenorshare UltData優勢眾多，以下簡單列舉：
- 深度掃描：深入您的iPhone，找出那些被標記為「已刪除」但尚未被覆蓋的Messenger訊息。
- 預覽後恢復：在正式恢復前，您可以先預覽掃描到的對話內容，只救回您真正需要的那些，精準又高效。
- 操作簡單：不需任何複雜技術，只需連接手機、掃描、恢復三個步驟，就能完成救援。
- 三重來源支援：不論是直接從 iPhone 裝置、iCloud 或是 iTunes 備份中，均支援資料恢復。
- 超過 35 種資料類型恢復：支援照片、訊息、聯絡人、WhatsApp/LINE 數據、應用資料等資料類型。
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步驟 1. 下載並安裝
首先，下載並安裝 Tenorshare UltData，然後啟動軟體。在主頁選擇「iPhone/iPad 資料恢復」功能。
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步驟 2. 連線裝置並掃描資料
使用 USB 資料線將你的 iPhone 連線到電腦。成功連線後，選擇你需要恢復的資料類型，例如，「圖片和影片」欄目下的「影片」。選定後，點選「開始掃描」。
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步驟 3. 選擇需要恢復的數據並進行恢復
掃描完成後，介面上將顯示所有可恢復的資料。你可以預覽這些資料，然後選擇需要恢復的具體專案，最後點選「還原至 PC」完成操作。
當您後悔進行刪除Messenger對話的操作時，Tenorshare UltData就是您最可靠的後盾。
三、在Facebook將Messenger刪除訊息
除了在Messenger App中，您也可以透過Facebook平台來管理訊息。
臉書App將Messenger刪除對話
打開Facebook App，點擊右上角的Messenger圖示。
進入訊息列表後，操作方式與在Messenger App中完全相同，向左滑動或長按聊天室即可將Messenger刪除訊息。
瀏覽器FB Messager將Messenger對話刪除
使用電腦版操作更為方便：
打開瀏覽器，登入Facebook或直接進入Messenger.com。
將滑鼠游標移到您想刪除的對話上，旁邊會出現「...」（更多）的選項。
點擊後選擇「刪除聊天」，即可完成Messenger對話刪除。
四、Messenger隱藏封存聊天室
如果您不想永久刪除，只是覺得某些對話很礙眼，希望暫時隱藏，「封存」是個絕佳的選擇。
在聊天室列表，同樣對著想隱藏的對話向左滑或長按。
這次選擇「封存」。
該聊天室就會從列表中消失。未來只要您或對方再次傳送訊息，或是您手動搜尋對方名稱，這個聊天室就會帶著完整的歷史紀錄重新出現。
五、相關問答
Messenger刪除訊息對方看得到嗎？
- 如果您選擇「為你移除」，對方完全不受影響，依然看得到。
- 如果您選擇「取消傳送」（收回），對方會看不到訊息內容，但會看到一條「訊息已收回」的系統提示。
- 如果您是刪除整個聊天室，那也只會在您這邊消失，對方依然保有完整的對話紀錄。
Messenger如何一次刪除訊息？
Messenger本身沒有提供「一鍵刪除所有聊天室」的功能。您只能一個一個聊天室手動刪除。雖然有些瀏覽器擴充功能聲稱可以做到，但可能會有帳號安全風險，不建議使用。
Messenger刪除聊天室會怎樣？
刪除聊天室只會對您單方面產生影響，該聊天室會從您的列表中移除。這並不會影響對方，他們的裝置上依然會保留完整的對話紀錄。
結語
學會如何Messenger刪除訊息是管理數位生活的基本功，本文提供了詳細的方法。然而，凡事總有萬一，最重要的莫過於了解誤刪後的補救之道。在官方管道有限的情況下，Tenorshare UltData為您提供了一條專業且可靠的救援路徑，別忘了這個強大的工具是您資料安全的最佳保障。
Tenorshare UltData - 最佳iPhone資料復原軟體
- 無需備份即可從iPhone/iPad復原資料，或從iCloud和iTunes備份中選擇性復原（支援復原前預覽）。
- 復原35種以上iOS資料類型，包括照片、訊息、影片、通話記錄、備忘錄、社群軟體資料等。
- 支援最新的 iOS 26、iPhone 16 系列以及 iPadOS 26。
