手機怎麼恢復Messenger聊天記錄是許多使用者在不小心刪除對話後常問的問題。無論是因為誤操作還是換手機後需要找回舊訊息，Messenger的聊天記錄對於很多人來說都極具價值。本文總結了4種方法幫助你恢復訊息，並提供一些實用的小貼士，讓你不丟失任何關鍵資訊。
一、怎麼恢復Messenger聊天記錄？iOS適用
如果你不小心誤刪了重要的Facebook訊息，該怎麼讓手機恢復Messenger聊天記錄呢？正在閱讀這篇文章的你就無須擔心了！我們將會提供你Messenger訊息復原的最佳方法，並且適用於所有的iPhone機型，絕對有效。
二、Messenger對話紀錄復原方法
1.從iPhone將Messenger復原訊息[無需備份]
如果你還未備份檔案就刪除了Messenger對話，想知道手機怎麼恢復Messenger聊天記錄，那麼Tenorshare UltData 就是你的救援神器了，因為你可以快速地透過這款軟體還原所有的Facebook訊息。除了一般的文字對話，它也能夠有效復原照片、筆記、手機聯絡人、各種程式數據等。
有很多原因會造成Messenger訊息的遺失，但Tenorshare UltData可以在任何情況下將你的對話還原至iPhone，救援成功率極高。這款數據復原工具的操作非常簡單，你只需要依據以下的指示執行救援就可以了。
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步驟 1. 在你的Mac或Windows電腦下載Tenorshare UltData，選擇「從設備恢復數據」。
步驟 2. 啟動軟體後，使用USB數據線將手機連接至電腦，然後點擊「掃描」以繼續。
步驟 3. 掃描完成後，你會看到所有的iPhone數據顯示在介面上，其中包括仍然存在和已刪除的資料。勾選「Messenger」選項，你就可以篩選出相關的對話紀錄了。
步驟 4. 勾選你想要復原的訊息，然後點擊「恢復至PC」即可。
別再擔心丟失重要訊息，使用Tenorshare UltData解決手機怎麼恢復Messenger聊天記錄的困難，輕鬆找回對話！
如果你有照片、影片、聯絡人或者是通話記錄不見了，也可以參考下面的文章看看試著恢復：
「iPhone誤刪影片：2024最全7個方法幫你快速找回誤刪影片！」
「iPhone通話紀錄不見了？5個最強還原術包教包會！」
2.好友重新發送已刪除的Messenger訊息
這個方法非常簡單，特別適合想要輕鬆恢復被誤刪對話紀錄的朋友，無論是iPhone Messenger使用者還是面臨Messenger訊息遺失問題的人。如果你不知道手機恢復Messenger聊天記錄，這個解決方案能派上用場，尤其當你急著找回手機裡的重要Messenger聊天記錄。
你只需要傳送訊息給對方，向他解釋你的狀況，請他重新發送過去的訊息副本。這樣，你就能快速將Messenger對話紀錄復原。
3.從Facebook將封存的Messenger訊息還原
如果你不小心封存了與朋友的對話，其實並不意味著你已經將它刪除。事實上，你可以隨時將這些訊息提取出來，因為Messenger系統只是將這些對話保留在另一個資料夾中。想要將已封存的Messenger訊息復原？那就趕快參考以下指示進行操作吧～
- 步驟1：開啟iPhone的Messenger程式。點擊程式上方的「搜尋」欄位，然後輸入你想要瀏覽的訊息或是朋友的名字。
- 步驟2：接著，你會看到所有包含搜尋詞或朋友名字的對話，點選你想要還原的訊息，你就可以看到其中的內容了。
4.透過下載封存檔案實現Messenger訊息還原
在日常生活中，我們經常會透過手機發送訊息，尤其在這個科技時代，iOS Messenger更是我們非常依賴的即時通訊軟體。這些資料都是非常重要的，如果你不小心在iPhone誤刪對話，想知道如何恢復Messenger聊天記錄iOS，那你也可以透過這些方法下載你的Facebook數據副本，其中包含照片、影片、聯絡人和其他個人資訊。
- 步驟1：使用你的電郵和密碼登入Facebook帳號。
- 步驟2：點擊右側的大頭照，然後點選「設定和隱私」>「設定」。
- 步驟3：點擊左側欄位的「隱私」>「你的Facebook資訊」，然後你會看到「下載資訊」的欄位旁有個「查看」按鈕，點擊以繼續。
- 步驟4：接著，你就可以選擇想要的數據進行下載了。承上問題，你可以勾選「訊息」並設定「日期範圍」，然後向下滑動到「要求下載」按鈕就可以了。
- 步驟5：最後，Facebook就會寄送一則電郵給你，上面附有一個下載連結。由於這個檔案只有幾天的存取期限，因此你無比盡快點擊以將它下載。
三、Messenger對話紀錄復原方法對比
| 方法 | 易用度 | 可恢復資料類型 | 提前備份必要性 | 成功率 | 推薦程度 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tenorshare UltData for iOS | 操作簡單，介面友好 | 訊息、圖片、附件等 | 不需要 | 高 | ★★★★★ |
| 好友重新發送已刪除訊息 | 非常簡單，無需技術操作 | 單一訊息 | 不需要 | 中 | ★★☆☆☆ |
| 從Facebook還原 | 一般，步驟稍微繁瑣 | 訊息、部分附件 | 需要備份 | 中 | ★★★☆☆ |
| 下載封存檔案 | 一般，需要多步操作 | 訊息及部分過往記錄 | 必須事先封存 | 中 | ★★★★☆ |
想快速將Messenger對話紀錄復原嗎？使用Tenorshare UltData找回珍貴訊息！
四、小貼士：封存Messenger訊息的方法
如果你想要將Messenger訊息封存，那本章節將給你最完整的步驟說明。
- 步驟1：前往iPhone的Messenger程式。找到你想要封存的對話，然後向左滑動以看到更多選項。
- 步驟2：點擊「封存」選項即可。
五、相關問題
1.封存對話對方知道嗎？
封存對話只是將對話移至您的封存列表中，並不會對對方產生任何通知。因此，對方不會知道您已將對話封存，除非您明確告知他們。
2.怎麼看 Messenger 以前的訊息？
您可以在 Messenger 應用程式中搜尋對話，或者滾動到對話頂端來查看歷史訊息。此外，若有需要更全面的查詢，可以考慮下載 Facebook 的封存資料，查看更早的訊息記錄。
3.Messenger 收回的訊息可以復原嗎？
一旦訊息被收回（即被發送者刪除），一般無法直接在 Messenger 內復原。然而，若在收回前有備份，或使用資料救援軟體，可能還有機會找回訊息的痕跡。
總結：
如果你想要了解如何將Facebook Messenger對話紀錄復原，那我們已經在本篇指南中給你最全面的解決方案。你可以依據自身的需求，從本文中選擇任何一種修復辦法，但綜上所述，我們認為Tenorshare UltData 是你不可錯過的好工具。
這款強大的軟體可以幫你用最簡單的方法恢復Messenger聊天記錄iOS，在iPhone上快速復原Messenger對話紀錄。即使沒有備份也能夠有效完成救援。因此，如果你想要節省不必要的時間，就無須浪費力氣再其他的工具上了，選用Tenorshare UltData一定可以為你帶來最好的效果！
Tenorshare UltData - 最佳iPhone資料復原軟體
- 無需備份即可從iPhone/iPad復原資料，或從iCloud和iTunes備份中選擇性復原（支援復原前預覽）。
- 復原35種以上iOS資料類型，包括照片、訊息、影片、通話記錄、備忘錄、社群軟體資料等。
- 支援最新的 iOS 26、iPhone 16 系列以及 iPadOS 26。
