告別空間焦慮：解決 iCloud 滿了怎麼刪的終極指南

面對 iCloud 滿了怎麼刪的難題，許多用戶第一反應都是刪除寶貴的資料，但事實上，有很多更聰明、更安全的解決方案。這篇文章正是為了解決您的困擾！我們將為您提供最全面的檢查方法、多達9種清理技巧，並重點推薦更專業、更安全的備份工具，教您如何有效管理儲存空間，徹底擺脫 iCloud 滿了怎麼刪的煩惱。

一、查看 iCloud 是否滿了的方法

在開始進行任何刪除或優化前，我們需要先確認您的 iCloud 滿了怎麼刪的確是空間不足所導致。了解目前哪些數據佔用了最多空間，能幫助您對症下藥。

操作步驟：

• 開啟 iPhone 或 iPad 的「設定」。

• 點擊頁面頂部的您的 Apple ID（您的名字）。

• 選擇「iCloud」，然後點選「管理帳號儲存空間」或「iCloud 儲存空間」。

  

這個查看 iCloud 容量的步驟是解決 iCloud 滿了怎麼辦 的第一步。

二、 iCloud 滿了怎麼刪

當確認是 iCloud 容量不足造成困擾時，接下來就是解決 iCloud 滿了怎麼刪的多種方法了。我們從最根本、最安全的備份替代方案開始，逐步到系統內建的優化和手動清理技巧。

1、代替 iCloud：使用專業 iPhone 備份工具

面對 iCloud 滿了怎麼辦 的問題，最根本的解決方案是跳脫 iCloud 5GB 的限制。我們強力推薦使用專業iPhone備份工具 Tenorshare UltData進行備份。

推薦原因：

• 突破容量限制： 可將數據備份到電腦本機，不再擔心 iCloud 滿了怎麼刪。
• 靈活選擇性備份： 支援單獨備份照片、訊息、App 資料等，告別傳統備份的冗雜與不便。
• 預覽與精準恢復： 允許您在恢復前預覽數據，只將需要的資料恢復到裝置，避免覆蓋。
• 支援多種恢復模式： 不僅從備份恢復，還能直接從 iOS 裝置、iTunes 或 iCloud 備份中還原遺失數據。
• 操作介面直覺易用： 軟體介面設計簡潔，即使是電腦新手也能輕鬆上手操作，快速完成備份和救援。

操作步驟：

2、查看 iCloud 「為你建議」

如果您的裝置運行在較新的 iOS 版本（iOS 17 或以上），系統會自動提供「為你建議」功能，幫助您快速識別並刪除可能不再需要的項目，直接解決 iCloud 滿了怎麼刪的問題。

iCloud 滿了怎麼辦步驟：

• 打開「設定」App，點擊您的姓名，然後點擊「iCloud」。

• 點擊「為你建議」。系統會顯示刪除舊備份、大型檔案或照片等選項，請按照畫面上的指示操作，即可釋出 iCloud 容量不足的空間。

  

3、iCloud 滿了刪除舊裝置備份

如果 iCloud 滿了怎麼刪的空間是被您不再使用的舊手機備份佔據，刪除它們是最快的方法。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 進入「設定」> [您的名字] >「iCloud」>「管理帳號儲存空間」。

• 點擊「備份」，選擇不再使用的舊裝置備份。

  

• 點擊「刪除備份」並確認。

4、清理 iCloud 雲碟中的檔案

如果您的 iCloud 容量不足 是因為 iCloud 雲碟中存有大量文件。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 進入「設定」> [您的名字] >「iCloud」>「管理帳號儲存空間」。

• 點擊「iCloud 雲碟」。

• 刪除不需要的文件或 App 儲存的舊數據。

  

5、關閉不需要的 App 備份

不是每個 App 的資料都需要備份到 iCloud。關閉大型 App 的備份可以有效解決 iCloud 滿了怎麼刪 。

iCloud 滿了怎麼辦步驟：

• 進入「設定」> [您的名字] >「iCloud」>「管理帳號儲存空間」。

• 點擊「備份」，選擇您的裝置。

• 在 App 清單中，關閉您不需要備份的 App（如大型遊戲），並選擇「關閉與刪除」。

  

6、手動永久刪除照片和影片

這是針對 iCloud 滿了怎麼辦最直接的方式，但必須在手機關掉iCloud同步照片，確定刪除 iCloud 照片時不會同步刪除手機內照片後，小心執行。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 在電腦上打開瀏覽器，前往 iCloud.com 使用您的 Apple ID 登入。

• 點擊「照片」圖示。選取您要刪除的照片和影片，執行刪除。

  

• 清空「最近刪除」相簿（必須執行此步驟才能永久刪除並釋放 iCloud 空間）。

重要提示：

以下方法會同步刪除裝置內的資料，若不小心誤刪資料，請用 Tenorshare UltData 救回。

7、清理「訊息」中的大型附件

訊息 App 中的照片、影片和語音訊息佔用的 iCloud 容量往往被低估。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 打開「訊息」App，進入要清理的對話。

• 點擊螢幕頂端的聯絡人姓名。在「照片」區段點擊「顯示全部」。

• 點擊「編輯」並選擇想刪除的附件，點擊「刪除」>「刪除附件」以確認。

8、iCloud 容量不足郵件清理

如果您的 iCloud 信箱佔用空間較多，清理大型附件郵件是解決 iCloud 滿了怎麼刪的有效方法。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 在 iPhone 或 iPad 的「郵件」收件匣中，點擊「更多」按鈕，選擇「iCloud 郵件清理」。

• 選擇想要清理的郵件類型（例如訂閱、促銷或交易訊息）。

9、刪除「聯絡人」的海報和照片

這是 iOS 新版本中可能佔用少量空間的新功能。

iCloud 滿了怎麼刪步驟：

• 進入「聯絡人」App。

• 點擊頂部的「我的名片」。

• 刪除或調整您不再需要同步到 iCloud 的「聯絡人海報」。

結語

面對「 iCloud 滿了怎麼刪」的困境，您現在擁有了9種解決方案。無論是透過優化設定、手動清理，或是利用專業iPhone備份工具 Tenorshare UltData來突破 iCloud 容量不足的限制，您的資料安全和使用體驗都能得到保障。選擇最適合您的方式，讓您的數位生活更加順暢！

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Tenorshare UltData - 最佳iPhone資料復原軟體

Trustpilot評分 >

• 無需備份即可從iPhone/iPad復原資料，或從iCloud和iTunes備份中選擇性復原（支援復原前預覽）。
• 復原35種以上iOS資料類型，包括照片、訊息、影片、通話記錄、備忘錄、社群軟體資料等。
• 支援最新的 iOS 26、iPhone 17 系列以及 iPadOS 26。