秒懂iPhone備份檔案 | 完美備份還原不求人

一、iPhone備份檔案方法大全

要備份iPhone檔案，方法其實有很多種，你可以根據自己的使用習慣和電腦系統，選擇最適合你的方式。

使用 Windows 備份 iPhone 檔案

很多iPhone使用者都是用Windows電腦，但iTunes備份檔案的操作介面常常讓人摸不著頭緒，備份過程也可能因為不明原因而失敗。這時候，你需要一個更簡單、更直覺的工具Tenorshare UltData來幫你完成iPhone檔案備份。

• 直接查看備份內容：不像iTunes備份檔案後，你看不到備份裡到底存了什麼東西。
• 操作直覺、簡單：介面設計更友善，簡單幾個步驟就能完成備份，即使是電腦新手也能輕鬆上手。
• 可預覽與選擇性備份：iTunes 備份是整機備份，但 Tenorshare UltData能在備份前預覽並選擇只備份照片、訊息或聯絡人等，省下大量時間與空間。
• 兼具資料救援功能：萬一遇到資料遺失狀況，Tenorshare UltData還能直接從裝置中掃描並找回遺失的資料。

• 下載並安裝 Tenorshare UltData，點選「iPhone資料管理」，選擇「資料備份」，點選「立即開始」。

  

• 選擇要備份的資料類型，例如照片、聯絡人、訊息等，點選「掃描」，軟體會開始掃描你的iPhone資料。

  

• 軟體完成iPhone備份檔案工作後，點選「匯出」將檔案儲存至電腦。

  

除了備份功能，Tenorshare UltData最厲害的地方是它的資料救援能力。就算沒有備份，它也能直接從你的iPhone裡掃描並恢復遺失的資料。立即免費下載體驗吧！

使用 Mac 備份 iPhone 檔案

如果你使用的是Mac電腦，那麼備份iPhone會比Windows簡單一些，只需要透過 Finder 就能完成備份。

• 將你的iPhone用傳輸線連接到Mac。

• 打開Finder，在左側邊欄找到你的iPhone，點擊它。

• 在Finder視窗中，點擊「一般」標籤，然後點選「立即備份所有iPhone的資料到此Mac」。

  

• 勾選「將此iPhone的備份加密」可以保護你的個人隱私。

完成後，Finder會自動幫你備份，這個方法也算是iPhone檔案備份的常見方式。

使用 iCloud 備份 iPhone 檔案

iCloud備份檔案是許多iPhone用戶最愛用的方式，因為它非常方便，而且是無線自動備份，你幾乎不用動手。

• 開啟「設定」> 點選你的Apple ID名稱 > 「iCloud」。

• 在iCloud頁面中，點選「iCloud備份」。

• 開啟「iCloud備份」，並點選「立即備份」。

  

不過，iCloud只有免費的5GB空間，如果你照片或檔案很多，很快就會用完。iCloud儲存空間不足需要購買，或是搭配其他iPhone備份檔案方法一起使用。

使用外接硬碟備份 iPhone 檔案

如果你沒有足夠的電腦空間來存放備份，或是不想使用雲端服務，那麼將iPhone檔案備份到外接硬碟也是個好選擇。

• 先用Tenorshare UltData或Finder將iPhone備份到你的電腦。

• 找到備份檔案的位置，然後將整個備份資料夾複製到你的外接硬碟裡。

這個方法雖然有點麻煩，但可以有效地節省你電腦的硬碟空間。

二、iPhone 備份檔案到新手機

當你買了新iPhone或新Android手機，想要將舊手機的資料轉移過去時，iPhone備份檔案就派上用場了。

iPhone 備份檔案到新 iPhone

在新iPhone設定的過程中，當你看到「App與資料」畫面時，可以選擇「從iCloud備份回復」或「從Mac或PC回復」。只要選擇對應的備份方式，就可以將你的備份檔案還原到新手機裡。這時候，你的iCloud備份檔案或是電腦備份就顯得格外重要了！

iPhone 備份檔案到新 Android

如果你是從iPhone換到Android，那麼直接還原備份會比較麻煩。最好的方式是先將iPhone的聯絡人、照片等資料同步到Google帳號，然後在新Android手機上登入Google帳號，就可以輕鬆轉移資料。

三、iPhone檔案備份常見問答

iphone備份到電腦的哪裡？

這個問題是許多人的疑問。iTunes備份檔案通常都存放在電腦的隱藏資料夾裡：

• Windows： C:\Users\[使用者名稱]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup
  
• Mac： ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup

如果你找不到，也可以直接在搜尋欄位輸入「%appdata%\Apple Computer\MobileSync\Backup」或「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup」來尋找。

iphone備份到電腦要多久？

備份時間會根據你的資料量和網路速度而有所不同。一般來說，數十GB的備份可能需要30分鐘到幾個小時。如果你發現備份時間過長，可以考慮檢查網路連線或使用更穩定的工具來進行iPhone檔案備份。

iPhone備份完怎麼還原？

還原的方法很簡單，只需將手機連接到你備份的電腦或網路，並在iTunes、Finder或iCloud上選擇「回復備份」即可。如果是使用Tenorshare UltData，你也可以直接在軟體中選擇要還原的備份檔案，並預覽內容後再進行還原。

結語

希望這篇文章能讓你對iPhone備份檔案有更深入的了解。無論是選擇方便的iCloud備份檔案，還是穩定可靠的iTunes備份檔案，只要定期備份，就能為你的資料多一層保障。如果你想找一個更直覺、功能更強大的備份工具，或是需要處理備份失敗、資料遺失等問題，強烈推薦Tenorshare UltData，它能讓你的iPhone備份還原體驗更上一層樓！

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Tenorshare UltData - 最佳iPhone資料復原軟體

Trustpilot評分 >

• 無需備份即可從iPhone/iPad復原資料，或從iCloud和iTunes備份中選擇性復原（支援復原前預覽）。
• 復原35種以上iOS資料類型，包括照片、訊息、影片、通話記錄、備忘錄、社群軟體資料等。
• 支援最新的 iOS 26、iPhone 16 系列以及 iPadOS 26。