Pokemon Go 全球已有超過 10 億次下載,數以百萬計的活躍訓練家正追求同一目標:在寶可夢中升級到50級。
這包括休閒玩家、重度培養玩家,以及介於兩者之間的所有人,大家都希望解鎖終極訓練家身分及專屬獎勵。
2025 寶可夢50級升級條件有哪些?寶可夢50等要多少XP?又有哪些最快且最安全的策略可以達成?
在本指南中,我們將帶你了解寶可夢50級升級條件以及如何達到等級 50,甚至是即將的80級!針對你當前等級提供快速升等的最佳策略,以及如何在不冒帳號風險的情況下最大化升級效率。
那我們就直接開始吧!

寶可夢50級升級條件是什麼?

要達到寶可夢50級,你需要完成兩個主要挑戰:經驗值xp里程碑以及各等級指定任務。
寶可夢50級xp條件
各等級任務需求
■ 獲得 100,000 星塵
■ 50 次完美投擲
■ 200 次優異曲球投擲
■ 使用 200 次超有效蓄力招式
■ 捕捉 5 隻傳說寶可夢
■ 勝利 30 場 GO 對戰聯盟戰鬥
■ 參與 20 場團體戰
■ 打敗 1,000 名火箭隊成員
■ 純化 100 隻影子寶可夢
■ 完成 100 個實地調查任務
■ 連續 7 天每日獲得 20,000 XP
■ 300 次優異投擲
■ 單日捕捉 200 隻寶可夢
■ 連續 30 天每日捕捉寶可夢
■ 送出 300 個禮物
■ 成為 20 位最佳朋友
■ 999 次完美投擲
■ 捕捉 999 隻傳說、神話或傳奇寶可夢
■ 打敗 1,000 名火箭隊成員
■ GO 對戰聯盟達到 24 級
寶可夢47級以上的精英訓練家升50級:快要升級到50級(>L47)

如果你已經達到 寶可夢 47 級或更高,你已經進入最後衝刺階段。本部分專為寶可夢刷等級 50 的訓練家設計。
那麼該怎麼做呢?
專注於寶可夢47級以上任務,而非經驗值
在你的等級,經驗值通常不是瓶頸。真正的挑戰是完成等級 48、49 和 50 的指定任務。
寶可夢48級
此處的「單日捕捉 200 隻寶可夢」任務讓許多訓練家感到困擾。為了讓遊戲更輕鬆,你可以規劃以下策略:
- 社群日活動(通常下午 3-6 點刷新 100+ 隻寶可夢)
- 重點時段(週二 18-19 點,大量刷新)
- 在高刷新活動期間使用誘餌
- 熱門巢穴或市中心區域
寶可夢49級
獲得 30 枚白金勳章通常是最耗時的任務,因此你需要專注於:
- 收藏勳章(捕捉不同種類的寶可夢)
- 戰鬥相關勳章(若你經常進行 PvP)
- 透過 Adventure Sync 獲取行走距離勳章
- 透過穩定送禮獲得友誼勳章
寶可夢50級
寶可夢50級升級條件的任務對部分玩家可能非常嚴苛,因為需要:
- 999 次優異投擲(每天練習,目標每日至少 3-5 次)
- 捕捉 999 隻傳說/神話寶可夢(團體戰通行證成為你的貨幣)
- GO 對戰聯盟達到 10 級(需要投入大量 PvP 時間)
等級 50 之後的計畫:準備衝向等級 80
在 2025 年 10 月 15 日,Niantic 將開放等級 50 至 80。因此提前做好準備是明智的策略。
以下是你的寶可夢升級的準備清單:
- 囤積稀有糖果與高 IV 寶可夢
- 打造多樣化隊伍以應對未來戰鬥需求
- 保持每日穩定習慣
- 持續擴充你的寶可夢圖鑑完成度
寶可夢40級之後的努力刷等訓練家升50級:卡在 40 等級(L40-L46)
寶可夢40級之後升級條件可能讓人覺得壓力很大,每個等級似乎都要花很久時間才能升級。這正是大多數訓練家卡關的地方,也是遊戲最明顯的進度瓶頸。
這裡有一些前進遊戲的策略:
1. 關鍵抉擇:刷任務還是等待?
現實是:完成 40 級以上的任務需要投入大量時間。有些訓練家每升一級就花費 6-12 個月(甚至數年)。
所以,要脫離這個寶可夢50級挑戰瓶頸,基本上有兩條路可以選擇:全力投入路線與策略耐心路線。
你可以選擇最適合自己的路線。
2. 立即最大化你的經驗值收益
無論你採取哪種任務策略,經驗值效率都應是你的首要任務。以下是一些最快的經驗值獲取方法。

方法 #1:好友關係提升(最高投資回報率)
- 最好的朋友里程碑:200,000 XP(使用幸運蛋可達 400,000 XP)
- 超級好友:100,000 XP(使用幸運蛋可達 200,000 XP)
- 每天新增 20 位以上好友,可從 r/PokemonGOFriends 找到
- 與其他玩家協調最好的朋友達成時間,以最大化幸運蛋效益
方法 #2:參加團體戰
- 傳說團體戰可獲 10,000 XP(幸運蛋加倍至 20,000 XP)
- 專注於容易快速完成的團體戰
- 遠端通行證可讓你全球參與團體戰
- 參加團體戰時段活動(週三 18-19 點)快速累積 XP
方法 #3:社群日優化
- 每隻進化寶可夢可獲 3,000 XP(幸運蛋加倍至 6,000 XP)
- 將進化保留在社群日加成時段使用
- 優異投擲可獲 1,000 XP(幸運蛋加倍至 2,000 XP)
- 單次社群日即可輕鬆獲得超過 200,000 XP
方法 #4:重點時段策略
- 週二 18-19 點刷新量極大
- 適合練習優異投擲及糖果收集
- 使用釘果獲得加成糖果,針對關鍵寶可夢
就是這些寶可夢50級升級攻略!
如果你尚未達到高階練功等級,或者剛起步或中階玩家,也不用擔心,我們也有對應策略!
寶可夢40級以下的新手與中階訓練家升50級:等級未滿 40(<L40)

如果你尚未達到 40 級,恭喜你——你正處於最有利的位置,可以建立高效率的遊戲習慣,未來回報將非常可觀。
以下是讓你充分利用這個階段的建議:
從現在開始建立良好習慣
最快達到 寶可夢50 級的訓練家,都是從早期就建立了穩定系統的人。如果你想成為其中之一,就必須設定不可妥協的遊戲系統與規則。
所謂不可妥協,就是你必須嚴格執行的遊戲待辦事項。
1. 每天新增好友:最重要的策略
這一點無法被強調過頭。好友 XP 是 Pokémon GO 中最可靠、最可擴展的經驗值來源。
- 目標 200 位活躍好友(上限)
- 每日送禮以維持關係
- 優先開啟可能達到最好的朋友狀態的好友禮物
- 透過線上社群找到專注玩家:r/iAnyGoSpoofing, Discord 伺服器, 本地 Facebook 社團
- 使用應用程式追蹤好友進度,如 PokeGenie,以優化幸運蛋使用時機
單一位最好的朋友的經驗值,等同於 捕捉 200 隻寶可夢並完成優異投擲。數學上顯示好友管理效率更高。
2. 練習優異投擲:現在開始,未來 XP 大回報
優異投擲是高等級進程的必備技能。47 級需要 300 次優異投擲,50 級需要 999 次。
先從大型且容易捕捉的目標練習:
- 吼鯨王、烈焰馬與呆呆獸都有大捕捉圈
- 傳說團體戰提供穩定練習機會
- 使用「定圈」技巧:按住寶貝球直到圈縮到優異大小,放開,等寶可夢攻擊動畫結束再投出
- 在社群日大量刷新期間練習
3. 明智使用幸運蛋:保留給好友升級或重大活動
幸運蛋 可在 30 分鐘內雙倍 XP,但大多數玩家浪費在隨意行動上。
最佳使用方法:
- 與好友同步達成友誼里程碑
- 保留多次進化於幸運蛋時段使用
- 雙倍 XP 活動期間使用,可獲得 4 倍總 XP
- 不要浪費在例行捕捉,XP 相比好友升級極少
如何快速達成寶可夢50級升級條件?

如果你想要寶可夢刷等級到50級,又不想被時間或行動限制困住,那這一節就是為你而設。從 40 級到 50 級,你不再需要花 2-4 年的時間慢慢升級。
那要如何加速你的 Pokémon GO 進度呢?
這時候 虛擬定位工具 就派上用場了。它能幫你瞬間傳送到任何寶可夢刷新地點,更快完成任務,輕鬆抓寶。
其中一款安全、改變遊戲玩法的工具是 iAnyGo,可在不移動的情況下更改 GPS 位置。
什麼是 iAnyGo?它如何改變你的遊戲體驗
iAnyGo 是一款 GPS 位置模擬工具,讓你在 Pokémon GO 中模擬移動。你不再受實際地理位置限制,能在最佳條件下抓寶。
iAnyGo 提供多項 Pokémon GO 最佳化功能:
1. 位置瞬移:瞬間傳送到全球任意座標。無論在哪,都能捕捉區域限定寶可夢、前往高密度 PokéStop 區域,或加入活躍的團體戰社群。
2. 路線模擬:創建自訂行走路線,遊戲判定為合法移動。適合孵蛋與完成距離需求,無需實際走路。
3. 自動抓寶功能:自動旋轉 PokéStop 並抓取範圍內的寶可夢。讓你在處理現實事務時也能被動累積 XP。
4. 搖桿控制:手動精準控制角色移動,方便最佳化遊戲操作與定位。
使用 iAnyGo 升級的 4 個簡單步驟
- 下載並安裝,啟用軟體,點擊“進入”
- 使用 USB 線連接 iPhone,開啟遊戲模式
- 在地圖上輸入目標地址或拖動地圖點擊目的地,然後點擊“開始修改”即可一鍵更改位置,不出門也能完成任務!



簡單來說,iAnyGo 讓你的遊戲起跑點更公平。無論你行動受限、時間有限,或是居住地附近補給站不多,它都能提供和都市玩家一樣的遊戲機會,讓你不必犧牲任何遊戲體驗。
當然,你仍然需要權衡使用利弊。那麼,iAnyGo 的優缺點有哪些呢?
iAnyGo 優缺點分析
優點 ✅
- 操作簡單易用
- 完全安全 - 無需越獄,也不會被封號
- 節省時間與金錢
- 不需實際外出
- 不受天氣限制 - 隨時隨地抓寶
- 支援 iOS 與 Android 裝置
缺點 ⚠️
- 需要電腦或筆電配合使用
- 需要網路連線
結語
在達成寶可夢50級升級條件 需要耐心、策略,以及每天穩定的遊戲投入。無論你是剛到 40 級的新手,還是在衝刺 50 級的進階玩家,都應先從每日最低目標(你的非妥協項目)開始,建立穩固的友情網絡,並配合高價值活動,利用像 iAnyGo 這樣的傳送工具,優化你的升級效率。
努力的回報是值得的——專屬服裝、姿勢,以及遊戲聲望都將成為你的獎勵。
常見問題
1. 我應該急著完成 50 級任務嗎?
只有在你想要獲得專屬的「50 級外套」與姿勢時才值得。這些獎勵將在 2025 年 10 月 14 日後鎖定,無法再取得。
2. 我目前 44 級,更新後會自動升級嗎?
可能會!Niantic 將根據玩家累積的總經驗值自動升級。如果你的 XP 足以達到 50 級,你有可能直接升上去,但如果沒有完成任務,將無法獲得歷代獎勵。
3. 更新後升到 50 級會更容易嗎?
會的。移除強制任務後,升級難度與所需時間大幅降低。主要需求將只剩下累積 XP。