7招學會怎麼知道手機被監視! 5種方法解除手機被監視【2025】

雖然網路上存在許多詭異的風險,大家通常會謹慎避免打開未知網站、應用程式,或隨意分享帳號密碼。然而,隨著科技進步,駭客入侵手機的方式也日益複雜,讓許多用戶防不勝防。一不小心,就可能導致資料外洩,甚至手機被駭。

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無需越獄/root,即可在 iPhone 和 Android 上最安全地更改 GPS 位置!防止被監控到真實位置!

一旦手機被監控,駭客可能正在竊取你的資料。那麼,如何判斷手機是否被監視?有什麼方法可以檢查是否被監聽?本文將介紹 7 種分辨手機被監視的方法,以及 5 種解除監控的解決方案。我們還會分享一個終極技巧,讓駭客無法獲知你的真實 GPS 定位。

一、如何知道手機被監控?手機被監聽會有什麼狀況?

在解除手機監控前,先確認是否被監視。你可以根據手機的異常現象判斷是否被監聽。以下提供 7 種方法,教你如何判斷 iPhone 和 Android 手機是否被監控。如果符合一半以上症狀,極有可能已被監聽。

  • 異常耗電/發燙
    手機耗電可能是電池問題,發燙可能是應用程式運行所致。但若電量短時間內無故耗盡或手機無故發燙,可能是後台有監控應用程式在運行。
  • 後台有不明應用程式運作
    即使無耗電或發燙現象,若後台發現不明應用程式運行,確認是否自行安裝或可在應用商店下載。若無,可能是監控應用程式。
  • 訊號受到干擾
    在訊號良好的環境(如戶外行動網路或強 Wi-Fi)下,手機訊號時好時壞,且其他設備正常,可能是硬體問題或監控導致訊號干擾。
  • 突然出現陌生應用程式
    若手機出現未安裝且非系統預裝的陌生應用程式,極可能是被安裝了監控應用程式。部分 Android 系統可能推送自家應用程式,需加以區分。
  • 瀏覽器有陌生歷史記錄
    檢查瀏覽器歷史記錄,若出現陌生網站且未開啟同步功能,可能是手機被監控的徵兆。
  • 手機自行操作
    若手機自行操作,八成可能是被安裝了遠程操控應用程式。極少數情況可能是螢幕損壞導致誤觸,但若操作有規律,則幾乎確定被監視。
  • Wi-Fi/行動網路消耗量大
    若未執行耗流量操作,但 Wi-Fi 或行動網路消耗異常增加,可能是後台應用程式持續佔用流量,需進一步檢查。

二、手機被監聽的話如何解除?

方法 1:查看定位服務 & 後台應用程式

若不確定是否被安裝陌生應用程式,或想檢查哪款應用程式耗電或使用定位服務,可進入設定查看。點擊「隱私權與安全性」>「定位服務」,即可管理各應用程式的定位權限。或在設定中點擊「電池」,查看耗電應用程式。

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方法 2:安裝防毒應用程式

若無法找到監控應用程式,可安裝防毒應用程式以防止潛在風險。防毒應用程式也能預防未來問題,防患於未然。建議選擇知名品牌應用程式以確保效果。若已購買跨平台防毒軟體,可在各平台安裝。

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方法 3:卸載陌生應用程式

若手機桌面出現陌生應用程式,且非系統預裝,請立即刪除,可能是監控應用程式。Android 用戶可檢查應用程式抽屜,或進入設定 > 應用程式管理,刪除不需要的應用程式。

方法 4:重設各帳號密碼

確認被監控並移除監控應用程式後,建議重設所有帳號密碼,並登出陌生設備。駭客可能利用帳號進行惡意操作,甚至導致帳號被封。使用高安全性的密碼可有效防止再次入侵。

方法 5:恢復出廠設定

若以上方法無效或仍有疑慮,可將手機恢復出廠設定。備份重要資料後,進入設定 > 一般 > 移轉或重置 iPhone,確認後執行操作即可徹底解決監控問題。

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三、專業方法,徹底預防手機被監控!Tenorshare iAnyGo 修改定位

若僅被監控定位,可透過修改定位讓駭客無法獲知真實位置。此方法也適用於需隱藏定位的情況。Tenorshare iAnyGo 是一款 GPS 修改工具,支持 iOS 和 Android,提供多種模擬移動功能,讓定位更真實。

  • Tenorshare iAnyGo 的優勢:
  • 5 種移動模式,滿足所有用戶需求
  • 支持 iOS 和 Android
  • 可同時修改 5 台設備的定位
  • 支持最新系統(包括 iOS 26 系列)
  • 自定義移動速度和往返次數,模擬更真實
  • 下載並開啟 iAnyGo,主界面提供 5 種移動模式。若僅需更改定位,選擇「定位修改」並點擊「進入」。
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  • 使用 USB 數據線將手機連接到電腦,點擊「下一步」進入修改界面。
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  • 在地圖上選擇目標地點,或在左上角搜索欄輸入地標名稱或 GPS 座標,點擊「開始修改」完成定位更改。
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  • 切換至單點模式,選擇目標地點,設定移動速度,點擊「開始移動」模擬走路。
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四、手機被監控的常見問題

1. 有反手機監控軟體推薦嗎?

大多數防毒應用程式內建反監控功能。iOS 用戶可使用 Avira 小紅傘防毒,掃描並移除潛在風險。Android 用戶可選擇 Surfshark Antivirus,其防毒功能適用全平台,掃描並清除病毒和監控應用程式,持續保護手機。若僅被監控定位,可使用 Tenorshare iAnyGo 偽造定位,隱藏真實位置。

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2. AirPods 可以監聽嗎?

無法直接監聽 AirPods 的內容,但可透過 iPhone 的麥克風使用 AirPods 監聽。進入設定 > 控制中心,添加「聽力」功能,開啟後搭配 AirPods 可聽到 iPhone 麥克風收錄的聲音。此方法限於近距離,斷線後無法繼續監聽。

五、總結

本文介紹了 7 種判斷手機被監視的方法,若符合多數症狀,則很可能已被監控。可透過 5 種方法解除監控。若僅被監控定位,Tenorshare iAnyGo 可偽造定位,隱藏真實位置,甚至模擬走路讓定位更真實,確保隱私安全。

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