近年來，隨著AI技術的快速發展，照片編輯App和AI圖像生成工具備受矚目。特別是2025年現在，在X（原Twitter）、Instagram等社群平台上引發熱議的，就是「用AI將自己的臉轉換成異性版本」這項超人氣功能。只需將自己的照片上傳至AI，就能體驗變成異性的樣貌，許多使用者都驚呼「生成了理想中的異性臉孔！」而為之瘋狂。
本文將詳細解說如何用AI將自己的臉轉換成異性、推薦的AI臉部轉換工具，以及實際使用者的體驗分享。
Part1. 用AI工具製作「自己的異性版」方法｜附提示詞範例
使用Gemini或ChatGPT等AI對話工具，只要上傳自己的照片，就能輕鬆生成「自己的異性版本」。這裡將介紹從新手也能輕鬆使用的基礎提示詞，到可調整成品的高精準度提示詞。
※ AI生成結果具有隨機性，建議多試幾次以獲得最佳效果。
① 基礎提示詞範例（新手適用・簡單版）
首先，可以從以下簡短易懂的指令開始嘗試。
男性 → 女性版本
請將這張上傳的照片中的臉部轉換成女性版本。請做出自然、逼真的效果。
女性 → 男性版本
請將這張照片中的臉部轉換成男性版本。請做出帥氣且自然的印象。
② 調整成「自己喜歡的類型」提示詞
如果想要更滿意的結果，可以補充氛圍或印象的描述。
請將這張我的照片轉換成異性版本。要保留與我的相似度，但呈現出親切感和魅力的臉孔。
③ 詳細指定的高精準度提示詞
指定臉部特徵、髮型、表情等細節，可以讓輸出結果更穩定。
請使用這張上傳的照片，製作異性版本。
性別：女性 年齡：20多歲 髮型：長髮 表情：自然的笑容 背景：簡單背景 請製作逼真的高品質圖像。
④ 指定風格的提示詞（重視氛圍感）
如果重視社群效果或視覺呈現，指定風格會更有效果。
請根據這張臉部照片，製作異性（男性）版本。
韓國偶像風格的氛圍，呈現清爽感的帥氣形象。
注視鏡頭，高解析度呈現。
使用提示詞的技巧與注意事項
- 必須上傳照片：使用支援圖像辨識的ChatGPT / Gemini
- 提升精準度的關鍵：加入「realistic」、「high detail」等字詞
- 失敗時的對策：明確說明「請完全轉換性別，並改變臉部特徵」
- 使用目的注意：生成的圖像僅供娛樂、個人使用
使用AI對話工具，即使沒有特殊的編輯技巧，也能輕鬆享受自己的異性版本。只要稍微調整提示詞，成品的自然度和完成度就會有很大的差異。
Part2. AI臉部異性轉換App推薦
使用AI對話工具生成「異性版」雖然自由度高，但對於「想更輕鬆嘗試」、「希望在App內完成」的使用者，推薦使用AI臉部異性轉換App。
1. Filmora
Filmora的手機版也能輕鬆進行性別轉換（男變女／女變男），這款支援AI的App能自然調整臉部輪廓、眼睛、膚質等細節，不僅支援靜態照片，也支援影片的異性轉換。
人氣原因
- 專業級特效可免費試用
- 2025年更新後AI精準度大幅提升
- 膚質、髮型的自動修正更加自然
推薦給以下使用者
- 想在影片中也體驗異性版的人
- 想製作具社群衝擊力內容的人
2. Reface
Reface以換臉（臉部交換）功能聞名，但也支援使用異性範本進行性別轉換。將自己的臉替換到異性或名人的模板上，可以呈現逼真且富娛樂性的效果。
人氣原因
- 可即時轉換
- 與影片生成相容性佳，適合社群發文
推薦給以下使用者
- 重視趣味性與擴散力的人
- 想用範本快速嘗試的人
3. YouCam Makeup——玩美彩妝
YouCam Makeup——玩美彩妝作為男性化App獲得頂級評價，AI會分析臉部特徵，進行自然的帥氣化、女性化轉換。從髮型、妝容到輪廓調整都能細緻客製化。
人氣原因
- 免費也能呈現高品質效果
- 可同時進行異性化＋妝容調整
- 擅長自然的「不過度修飾」轉換
推薦給以下使用者
- 想製作自然異性版的人
- 想細緻調整臉部特徵與氛圍的人
補充推薦｜用PixPretty將成品調整得更自然
嘗試AI臉部異性轉換後，不少人會感到「氛圍不錯，但想稍微調整一下」、「想抑制過度感，呈現更自然的效果」。這時候，像Tenorshare PixPretty這類輕量、自然取向的照片修正工具就很方便。
PixPretty不是用AI重新製作臉部的工具，而是可作為生成後圖像的自然修整「後製工具」使用。
- 自然修正膚色、亮度、色調
- 不破壞整體氛圍，減少違和感
- 操作簡單，新手也能輕鬆上手
針對AI異性版圖像常見的「不自然色調」、「印象稍強」等問題，想要抑制時最為適合。對於想安全且自然地享受AI臉部異性轉換的使用者來說，PixPretty是相容性極佳的選擇。
- 下載並安裝Tenorshare PixPretty，登入帳號後建立新專案。
- 上傳照片，從豐富的人像功能中選擇。不僅有AI一鍵修正，也可手動調整，輕鬆將照片修得更美。
- 點選「匯出」儲存完成的照片,選擇輸出位置和畫質即完成。
Part3. 安全使用AI臉部異性轉換的注意事項
AI臉部異性轉換雖然娛樂性高，許多人都能輕鬆享受,但隱私保護和倫理考量也是不可或缺的。
隱私與倫理面的注意事項
只要將臉部照片上傳至AI，就無法忽視深度偽造（Deepfake）的濫用或假圖散播等風險。使用時請注意以下幾點。
- 選擇可信度高的官方App、工具
- 事前確認使用條款、隱私權政策
- 不要未經同意使用他人的臉部照片或第三方圖像
- 注意生成圖像的公開範圍（如社群發文等）
也需注意心理影響
反覆觀看AI製作的「理想化異性版」，可能會對現實的自我形象或自我評價產生影響。重要的是將其視為娛樂或創作的一環，不要過度依賴。
總結
隨著AI技術的進步，自己的異性版本已經進入人人都能輕鬆體驗的時代，無論是使用ChatGPT、Gemini等AI對話工具，還是專門的AI臉部異性轉換App都很方便。
如果想讓生成後的圖像更自然，可以搭配Tenorshare PixPretty這類修正工具使用，能抑制過度感，呈現更自然的效果。在注重隱私和倫理的前提下，根據自己的目的選擇合適的方法，盡情享受AI異性版的樂趣吧。
