iPhone儲存空間不足怎麼辦？10個實用技巧幫你輕鬆釋放容量

1.為什麼會出現iPhone 儲存空間不足？

😕你的iPhone 儲存空間不足可能是因為這些原因：：

• 照片與影片佔用過多空間：

高畫質照片和4K影片會迅速填滿儲存空間，特別是喜歡拍攝影片的用戶。

• 應用程式資料累積：

社交媒體和遊戲應用的快取和離線資料會悄悄佔據大量空間。

• 訊息附件堆積：

LINE、iMessage的聊天記錄和附件常被忽略，但會大量消耗儲存空間。

• 瀏覽快取和下載檔案：

Safari快取、下載的檔案和備忘錄也會佔用空間。

• 系統暫存未清理：

系統和應用的暫存檔長期累積，導致iPhone容量不足。

➢🔎先檢查當前儲存空間的使用情況：：

• 步驟1️⃣：前往「設定」>「一般」>「iPhone儲存空間」
• 步驟2️⃣：查看各類內容佔用空間的比例

❗iOS 11 及以下版本：進入「設定」>「一般」>「儲存空間與 iCloud 用量」>「管理儲存空間」。

快速解決方法：如果顯示iPhone儲存空間不足還有空間，可以嘗試：

2.10個解決iPhone儲存空間不足的方法

方法1：使用專業工具iCareFone解決iPhone空間不足

⭐ 難易度：簡單 | 🚀 效果：釋放30%以上空間

iPhone裡存了許多重要但不常用的資料和大檔案。Tenorshare iCareFone 能一鍵將這些檔案備份到電腦，徹底解決iPhone 儲存空間不足的煩惱。

💡專業提示：不像iCloud只有5GB免費空間，iCareFone備份無容量限制且完全免費！

iCareFone三步驟解決iPhone空間不足：

• 下載並連接iPhone到電腦

  

• 選擇要備份的檔案類型

  

• 備份完成後，安全刪除手機原檔案

• 如果你需要還原到新手機，點擊「恢復到設備」就可以了。

iCareFone 幫我釋放了12GB空間，再也不會看到惱人的iPhone 容量不足提示了！"

-- 📱用戶反饋

iCareFone解決iPhone儲存空間不足的影片教學

方法2：使用系統「為你建議」優化儲存空間

⭐ 難易度：非常簡單 | 🚀 效果：釋放10-15%空間

iPhone自帶智能優化建議功能，可以快速找出解決iPhone容量不夠的方法。

操作步驟：

• 前往「設定」>「一般」>「iPhone儲存空間」
• 查看下方的「為你建議」選項
• 點擊並執行系統推薦的優化操作

方法3：卸載或重裝不常用APP

⭐ 難易度：簡單 | 🚀 效果：釋放5-20%空間

許多應用程式會累積大量快取資料，造成iPhone容量不足。

快速操作：

• 前往「設定」>「一般」>「iPhone儲存空間」
• 將應用程式按「大小」排序
• 檢查應用的「文件與資料」是否遠超過應用本身大小
• 刪除或重新安裝這些應用

重點關注： Facebook、Instagram、TikTok和新聞類App容易累積大量快取。

方法4.刪除垃圾桶照片

⭐ 難易度：非常簡單 | 🚀 效果：釋放5-25%空間

刪除的照片會在「最近刪除」資料夾中保留30天，繼續佔用空間。清空這個資料夾可以立即釋放大量空間！快速解決iPhone容量不夠問題。

三種清理方法：

方法A：使用 iCareFone 的【相似照片清理】功能

自動找出並刪除重複或相似照片，比手動查找效率高5倍。

✔️相關閲讀：解放你的相冊：iPhone如何把重複照片合併教學【完美指南】

方法B：直接清空最近刪除相簿

• 「照片」App >「最近刪除」
• 點擊右上角「選取」>右下角「•••」
• 選擇「全部刪除」

專家提示： 照片是佔用iPhone儲存空間的主要因素之一。除了清空「最近刪除」相簿外，還可以考慮刪除截圖、模糊和重複照片，這些通常佔據了相簿15-20%的空間。

方法C：使用系統建議一鍵清空

在「iPhone儲存空間」中點擊系統建議的「清空」按鈕。

方法5.將照片/影片上傳雲端或轉移電腦裡

⭐ 難易度：★★☆☆☆(簡單) | 🚀 效果：釋放20-40%空間

使用 iCloud或其他雲端服務，您可以將大部分照片和影片移至雲端，並把在 iPhone 上的照片和影片刪除，既可以節省出很大的空間，又能保留珍貴回憶。快速解決iPhone 儲存空間不足。

開啟iCloud照片的步驟：

「設定」> [您的姓名]>「iCloud」>「照片」，然後開啟「同步此iPhone」。 這是長期管理照片存儲的好方法。如果您不需要時常瀏覽 iPhone 上的照片，您也可以參考▶︎方法1將它們存儲在電腦上。

專家補充： 除了iCloud，您還可以考慮使用Google Photos或Dropbox等第三方雲端服務，有些提供更大的免費空間。若選擇將照片轉移到電腦，建議使用 iCareFone 進行，它能保證照片品質不損失且傳輸速度更快。

方法6.開啟「設定」中「最佳化iPhone儲存空間」

⭐ 難易度：★☆☆☆☆ (非常簡單)| 🚀 效果：釋放10-30%空間

當你的照片和影片都以原始的高解析度版本儲存在iPhone上時，會佔用 iPhone 的大量儲存空間，從而導致iPhone 容量不足。

使用「最佳化儲存空間」，會自動保留較小且較能節省空間的照片和影片，所有原始的完整解析度版本則儲存在 iCloud，因此會釋出更多儲存空間。

➢開啟「最佳化iPhone儲存空間」的步驟：

「設定」→「Apple ID賬號頭像」→「iCloud」→「照片」→「最佳化iPhone儲存空間」

方法7.清除 LINE 的快取

⭐ 難易度：簡單 | 🚀 效果：釋放3-10%空間

通訊軟體是隱形的手機空間不足iPhone空間殺手！每次瀏覽聊天中的照片、影片都會產生快取檔案。

清除LINE快取步驟：

• 開啟LINE
• 前往「設定」>「聊天」>「刪除資料」
• 選擇「快取資料」並確認刪除

方法8.清除 Safari 暫存

⭐ 難易度：非常簡單 | 🚀 效果：釋放2-5%空間

瀏覽器快取會隨著使用不斷累積，定期清理可釋放iPhone 儲存空間不足問題。

➢清除方法1：過iPhone儲存空間清理

「iPhone儲存空間」>「Safari」>「網站資料」>「移除所有的網站資料」

➢清除路徑2：直接在Safari設定中清理

或「設定」>「Safari」>「清除瀏覽記錄和網站資料」

💡記得也要清理：Chrome、Firefox等第三方瀏覽器和社交媒體App的快取也是造成iPhone空間不足的原因！

方法9.開啟訊息自動刪除功能

⭐ 難易度：非常簡單 | 🚀 效果：釋放3-8%空間

訊息中的照片和影片附件會悄悄佔用大量空間。設置自動刪除可以輕鬆解決iPhone儲存空間不足問題。

快速設定：

「設定」>「訊息」>「保留訊息」>選擇「30天」或「1年」

💡專家建議：設置為1年是平衡便利性和空間利用的最佳選擇。重要附件先保存到「照片」應用再設置自動刪除。

方法10.釋放 iPhone 系統資料

⭐ 難易度：中等 | 🚀 效果：釋放5-15%空間

如果你已經嘗試過上述的方法，但仍然發現iPhone系統資料的佔用異常，通常是因為以下原因造成的：

• 系統緩存和暫存檔案：App 使用過程中產生的大量緩存未被自動清理。
• 系統更新暫存檔：系統下載或準備更新時，會保留一些暫存檔案。
• 其他系統數據：如日誌文件、語音識別數據、Spotlight 索引等，占用隱藏空間。

你可以嘗試以下方法進行系統級別的優化：

• 進行一次 iPhone 手機的重啟操作：有時簡單的重啟可以清除暫時性系統快取。
• 將 iPhone 裝置執行一次「重設所有設定」：這會保留您的數據，但重置所有系統設定，可能會清除部分系統快取。步驟：「設定」>「一般」>「傳輸或重設iPhone」>「重設」>「重設所有設定」。
• 定期更新iOS系統：新的系統更新通常包含存儲優化和bug修復，可能會改善iPhone儲存空間不足的情況。
• 使用iCareFone的系統清理功能：專業工具能更徹底地清理系統垃圾，釋放更多隱藏空間。

💡專家技巧：「其他」和「系統資料」是iOS中最神秘的空間佔用者。使用iCareFone的系統掃描功能可以識別並清理這些隱藏的暫存檔，通常能釋放3-5GB的空間，比手動方法更有效。

三、預防勝於治療：避免iPhone容量不足的長期策略

除了上述的10個解決方案，預防iPhone 儲存空間不足問題同樣重要。以下是一些長期策略，幫助您避免再次遇到iPhone容量不夠的煩惱：

4. 利用專業工具定期維護

定期使用Tenorshare iCareFone等專業工具進行系統維護：

維護類型	建議頻率	效果
季度全面清理	每3個月
備份與恢復策略	每月一次
智能管理大文件	視需求

4.iPhone 容量不足常見問題FAQ

Q1: 為什麼我刪除了照片和應用程式後，iPhone儲存空間仍然不足？

這可能是因為刪除的照片仍在「最近刪除」相簿中佔用空間，或是系統資料和快取過大。請嘗試清空「最近刪除」相簿，並使用本文的第8、10點方法清理系統快取。

Q2: 「其他」和「系統」資料佔用了我大量iPhone空間，如何清理？

這些資料包含系統檔案、快取和日誌。您可以通過重啟裝置、更新iOS或使用iCareFone等專業工具進行清理。重置所有設定（不刪除資料）也可能有效。

Q3: 我的iPhone提示儲存空間不足無法更新系統，怎麼辦？

請先嘗試本文方法1-4釋放基本空間，如果不足，可以通過iTunes/Finder連接電腦進行系統更新，這種方式所需裝置空間較少。

Q4: iCloud和iCareFone備份有什麼區別？

iCloud提供5GB免費空間，超出需付費；而iCareFone備份到電腦，無空間限制且完全免費。iCareFone還支援選擇性備份和更快的傳輸速度，對於解決iPhone儲存空間不足問題更加靈活高效。

Q5: 如何避免iPhone未來再次出現空間不足問題？

建議定期清理不必要的照片和應用程式、使用雲端服務存儲照片、開啟「最佳化iPhone儲存空間」、定期清理通訊應用快取，並考慮使用iCareFone進行季度系統維護。

Q6: iPhone照片太多怎么办？

• 開啟iCloud照片並選擇「最佳化iPhone儲存空間」
• 使用iCareFone將照片備份到電腦後刪除
• 刪除重複和不必要的照片
• 使用Google Photos等第三方雲端服務

Q7: iPhone儲存空間可以加大嗎？

不能物理擴充，但可以：

• 訂閱iCloud+或其他雲端服務
• 連接外接儲存設備
• 使用無線Wi-Fi硬碟
• 下次換機時選擇更大容量iPhone